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放出溈山水牯牛，無人堅執鼻繩頭。

綠楊芳草春風岸，高臥橫眠得自由。

－唐．百丈懷海禪師

太和十年的十二月，河南嵩山大雪紛紛，

天地蒼茫，一片銀裝素裹。

有一位名叫神光的禪師為了求法，

不避嚴寒，冒著風雪來到了嵩山少林寺。

他要拜訪的是那位不遠萬里，

泛海東來的印度高僧菩提達摩。

當神光禪師來到達摩的面壁岩洞時，

達摩祖師正在神遊太虛，修習禪定。

神光不敢打擾，便肅立在風雪之中，

靜待達摩從定中醒來。

室外的大雪紛飛，

不久神光禪師身上便披滿了白雪，

儼然成了雪人。

達摩祖師自定中悠悠醒覺，

見到神光禪師靜立雪中，便問：

「你一直站在雪裏幹什麼，究竟有什麼心願？」

神光回答：

「願師父您教我佛法。」

菩提達摩說：

「三世諸佛為求無上妙道，

不惜花費千萬劫的時間去修行。

憑你這點決心就想得到佛法，

恐怕是很難如願的。」

神光見達摩不肯傳法，便揮刀斬掉自己的左臂，

以明自己求道的決心。

達摩祖師見神光的求道之心如此堅決，

為之感動，收下這位立雪斷臂的弟子。

那時，神光問達摩祖師說：

「弟子心中不安，請師父為弟子安心。」

達摩回答：

「你拿心來吧。

只要你把心拿來，我便與你安心。」

神光心中一楞，突然悟到了很多，立即回答：

「弟子找了好久，可就是找不出心來。」

達摩祖師微微一笑，說：

「假如你能找到的話，那又怎能算是你的心呢？

好了，我已給你安好心了，你知道了嗎？」

神光心中的不安經達摩一問，早就消失了，

他高興萬分，連忙回答：

「弟子明白了。」

禪中道義：

「不安、罪孽、束縛」，

一切感受都不過是人的一種心境。

看不透，人便會為之牽累，終日痛苦不堪；

若看透了，則可超越它們，

過一種逍遙自在的快樂生活。

人生於世，誰能沒有痛苦、不安、抑鬱和憂愁，

各種束縛限制必會縈繞在你的周圍，

伺機在你心中掀起巨浪波濤。

倘若沉溺其中，為之所累，

那樣的人生還有何歡樂可言。

「睹諸善惡境相，自心不亂。」